AYURVEDA dans la tradition de l'Inde : soins, nutrition, Cures, Prâna-thérapie, Formations massages ayurvédiques, Ateliers, cours de cuisine & voyages initiatiques - La Rochelle, Bordeaux

Shiro en Sanskrit signifie la tête et Dhara, un filet ou fil.

Shirodhara est une technique de relaxation ayurvédique millénaire, consistant en l'application d’un filet d’huile ayurvédique tiède ou de lait sur le front et le "3ème oeil".

En Ayurvéda, nous utilisons principalement* le Shirodhara lorsque l'humeur biologique de l'Air ou Vata est aggravé, ce qui peut se traduire en terme symptomatique, par une hyperactivité mentale, stress, anxiété, angoisse, insomnie etc.

*Il peut également être utilisé lors d'une aggravation de Pitta, ou force vitale du feu.

Le Shirodhara se donne sous forme de cure, avec un minimum de 6 séances.

Le praticien ayurvédique décidera, au terme d'un bilan ayurvédique, si ce soin est adapté à votre constitution.


Le shirodhara est précédé par un shirobhyanga de 10mns environ.

Durée: 40mns

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