AYURVEDA : relaxation, massage albi, nutrition, Cures, Prâna-thérapie, Formations massages ayurvédiques, Ateliers, cours de cuisine & voyages initiatiques -Gaillac dans le Tarn, Albi et Toulouse, Bordeaux

Venez apprendre à méditer, mais aussi comprendre comment mettre en place une pratique complète, avec nous sur Albi.

Vous voulez :

• Apprendre à méditer,
• Trouver une solution au brouhaha de votre mental,
• Arrêter d’être balloté entre les hauts et les bas de la vie
• Gagner en concentration et efficacité
• Donner un sens à votre existence
• Retrouver vitalité et joie de vivre

Alors rejoignez-nous!

Nous vous proposons des cours de méditation 2 fois par mois, de 19h30 à 21h environ.

Consultez le calendrier des cours

Lieu :

- Dans les locaux de l'association Shaktima, à Albi.

Déroulement :

«Je guide chaque cours au gré de mon inspiration et selon les personnes qui se joignent à moi, mais la plupart du temps, voici le déroulement de nos cours :

- 10mns : Pratique de Pranayama et autres exercices de respiration, mantras etc.
- 30mns : Pratique de la sérénité mentale
- Ancrage
- 15mns : Satsang : lecture d'un enseignement
- Temps de partage pour clôturer le cours.

Nous vous demandons, autant que possible, d'être ponctuel de façon à ne pas déranger la pratique des autres personnes présentes.

Nous restons ouverts à toute proposition.

Calendrier des cours 2012 :

• Lundis 2 & 16 & 30 AVRIL
• Lundi 14 MAI
• Lundis 4 & 25 JUIN
• Lundis 16 & 30 JUILLET
• Lundis 3 & 24 SEPTEMBRE
• Lundis 1 & 15 OCTOBRE
• Lundis 5 & 26 NOVEMEBRE
• Lundi 3 & mercredi 26 DECEMBRE

Tarif des cours : 5€ par cours non adhérent/4€ adhérent certifié

Nous proposons aussi des cours de méditation en individuel.
Merci de nous contacter si vous êtes intéressé.

Personnes en difficultés financières, contactez-nous.

Matériel à apporter :

- Couverture, coussin et/ou banc de méditation pour la pratique. Possibilité de méditer assis sur une chaise.

- Tenue confortable

Conditions :

- Les méditants s'engagent à ne pratiquer aucun travail énergétique (Reiki etc.), canalisation, rite, rituel ou autre durant ce groupe.

- Ce groupe est non sectaire et n'appartient à aucune religion.

- Toute demande de participation sera au préalable étudiée par le Conseil d'Administration.

- Si vous souffrez ou avez souffert de troubles de santé, merci de nous l'indiquer au préalable.